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Aqua-Fitness & Seniorengymnastik

Datum/Zeit
Findet statt am - (Mi) 2. August 2017 09:00 Uhr
9:00 - 9:45

Veranstaltungsort
Textorbad

Weitere Informationen:

Tag (e): Mittwoch

Uhrzeit: 09:00 – 09:45 Uhr

Anzahl d. Stunden: 1 x 45 Minuten

Kosten: 4,- Euro zzgl. Eintritt

Voraussetzungen:

Bemerkungen:

Sonstiges: Voranmeldung nicht notwendig, begrenzte Teilnehmerzahl!


Aqua-Fitness

Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit.