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Kraulkurs für Erwachsene (Anfänger)

Datum/Zeit
Findet statt am - (Di) 22. August 2017 07:15 Uhr
7:15 - 8:00

Veranstaltungsort
Hallenbad Höchst

Weitere Informationen:


Zeitraum: 22.08. – 19.09.2017

Tag (e): Dienstag

Uhrzeit: 07:15 – 08:00 Uhr

Anzahl d. Stunden: 5

Kosten: 70,- Euro

Voraussetzungen:

Bemerkungen: Während der Schließungszeit des Hallenbades ist die Anmeldung im Freibad Silo möglich.


Kraulkurs für Erwachsene

Kraulen ist der schnellste und effektivste Schwimmstil. Er fordert vor allem die Armmuskulatur. Die Arme werden im Wechsel über dem Wasser nach vorn und dann am Körper entlang unter Wasser nach hinten geführt. Die Beine bewegen sich gestreckt abwechselnd auf und ab. Anders als beim Brustschwimmen wird die Hals und Nackenmuskulatur entlastet, da man nicht ständig bemüht ist, den Kopf über Wasser zu halten.
In unseren Kraulkursen lernen Sie die Grundform, im Fortgeschrittenenkurs verbessern Sie die Technik und Kraft und Ausdauer. Richtig angewendet ist Kraulen ein eleganter und effektiver Schwimmstil. Kraulkurse eignen sich für jeden, der schnell und sportlich schwimmen möchte, besonders auch für Triathleten.