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Kraulkurs für Erwachsene (Fortgeschrittene)

Datum/Zeit
Findet statt am - (Mo) 11. September 2017 07:30 Uhr
7:30 - 8:15

Veranstaltungsort
Panoramabad Bornheim

Weitere Informationen:


Zeitraum: 11.09. – 18.09.2017

Tag (e): Montag bis Freitag (außer Dienstag)

Uhrzeit: 07:30 – 08:15 Uhr

Anzahl d. Stunden: 5

Kosten: 70,- Euro

Voraussetzungen: Brustschwimmen

Bemerkungen: Intensiv-Kraulschwimmkurs


Die Anmeldung für Schwimmkurse erfolgt ausschließlich im Schwimmbad!
Bitte informieren Sie sich direkt vor Ort unter Tel.: 069/271089-1300 oder unter Tel.: 0173/6555569.


Kraulkurs für Erwachsene / Mix Rücken-Kraul

Kraulen ist der schnellste und effektivste Schwimmstil. Er fordert vor allem die Armmuskulatur. Die Arme werden im Wechsel über dem Wasser nach vorn und dann am Körper entlang unter Wasser nach hinten geführt. Die Beine bewegen sich gestreckt abwechselnd auf und ab. Anders als beim Brustschwimmen wird die Hals und Nackenmuskulatur entlastet, da man nicht ständig bemüht ist, den Kopf über Wasser zu halten.
In unseren Kraulkursen lernen Sie die Grundform, im Fortgeschrittenenkurs verbessern Sie die Technik und Kraft und Ausdauer. Richtig angewendet ist Kraulen ein eleganter und effektiver Schwimmstil. Kraulkurse eignen sich für jeden, der schnell und sportlich schwimmen möchte, besonders auch für Triathleten.